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人际沟通的技巧怎么提高?
来源：深圳优眠心理咨询中心 时间：2019-08-21 15:03:36 本文已被阅读：
人际沟通的技巧怎么提高?太原心理咨询专家介绍，在人与人之间的交流中沟通是非常重要的，所以学习沟通的方法会使我们做的事情更顺利，在我们的生活中人际沟通是传递信息和情感的必要条件，不管一个人是否想这样做，他也需要有一定的人际沟通技巧。然而有些能力不是天生的，但是有些能力它们是在后天学习的，与人之间的沟通能力也是可以在后天学习的。那么人际沟通的技巧怎么提高?
第一、人与人相处时不应该说谎。生活中说谎是一种被人鄙视的行为，一个喜欢说谎的人不仅不喜欢别人，而且还会受到自己心理的惩罚。因为说谎后人们心里恐慌、晚上不睡觉。这会导致大脑功能障碍，导致兴奋和抑制平衡紊乱的过程，导致神经衰弱和其他神经系统疾病。因此，不要在人际交流的过程中撒谎。
第二、在交流中说太多恭维话是不合适的。虽然赞美在生活中是必要的，但到目前为止还需要赞美。如果你在人际交往中说出各种各样的恭维话，就会鄙视和厌恶也不利于人际交流。现实地、恰当地相互表扬可以创造一种温暖、友好、积极和温暖的交流氛围。
表扬可以得到同样友好的回报。如果你能满足别人的欲望、懂得赞美、善于赞美，那么你就会成为一个富有同情心、理解力、吸引力的人。然而人际交流中的过度恭维不仅会降低他们的个性，而且也不会得到对方的认可。因此在人际交流中过多地赞美是不合适的。
第三、笑可以增进友谊。快乐的笑声不仅有益健康，而且还能增进友谊，尤其是谈话中的笑能达到普通语言难以实现的效果。笑是一种美妙的表达方式，在与人的交流中不能没有笑声，当然笑必须是正确的。
第四、以积极、支持和建设性的眼光看待你周围的人，善于发现和赞扬他人的优点，必要时给予适当的赞扬，并乐于接受他人的批评和建议。当你受伤时仍然可以平静地交流。当你触摸别人的感觉时，你可以及时道歉。当有人不同意你的观点时，不要强迫别人接受或担心它。当你错了的时候，要勇敢地承认你的错误。在你发表你的意见之前，让别人在你讲话时完成你的演讲。别人说话时要仔细听。
第五、在交流时要学会倾听。在交流时也要注意相互关注，不要三心二意、敷衍了事;在不感兴趣的话题上找出有意义的东西;看到机会时简单地谈论对方的内容和感受;第一次听时不要有先入为主的意见，听完后再找出主题和要点。
在社会上受欢迎和有吸引力的人必须有一定的人际交往技巧，但即使他们在生活中相处融洽，也最好是适度和适度地相处。
