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孩子沉迷于游戏怎么办?家长需做到这 5 点!
来源：深圳优眠心理咨询中心 时间：2024-12-26 17:54:18 本文已被阅读：
由于新型冠状病毒的影响，孩子们依然延迟开学，再加上家人日常习惯的带动，不少孩子选择打游戏来消磨无聊时光，甚至陷入沉迷状态。孩子一旦沉迷游戏，身心健康与学习成绩都会受到冲击，此时家长的引导作用就显得尤为关键。
孩子沉迷于游戏怎么办?
1、多陪伴和交流
无论是父亲还是母亲，都务必抽出时间陪伴孩子，这对孩子成长意义非凡。陪伴绝不是简单的共处一室，而是要与孩子积极沟通、交流，只有建立在有效沟通基础上的陪伴，才是孩子真正需要的。研究发现，沉溺网络游戏的孩子大多不喜与人沟通、对外交流，而父母温暖且充满理解的陪伴与沟通，恰能成为孩子脱离游戏沉迷的助力。
2、维护孩子的权利
家长要明白，玩游戏是孩子成长中的一项权利，需理性看待网络游戏。孩子在玩游戏过程中，反应能力、思维力、协调能力以及团队精神都能得到锻炼，他们从中收获快乐、释放压力。游戏虽具娱乐性，却也不乏教育意义。家长既要充分考虑孩子对快乐的追求，又要把控好玩游戏的时间。对孩子接触网络游戏做好引导与监管，与孩子协商确定玩游戏的时间和规则，助力孩子从小养成理智健康的娱乐习惯。
3、教会孩子如何正确面对挫折
教育虽并非孩子生活的全部，但学习在他们现阶段生活里占据中心位置，许多孩子因学习压力而烦闷，进而借网络游戏解压。家长此时要发挥引导作用，教会孩子正确面对挫折的方法，帮助他们有效缓解压力，避免被负面情绪裹挟。
4、提升教育智慧
家长应主动学习科学的教育理念，不断提升自身教育智慧，学会如何与孩子和谐相处，尊重孩子的成长规律，着力构建和谐亲子关系。如此，方能引导孩子养成健康的休闲习惯，让孩子既能享受娱乐权利，又免受网络游戏的过度伤害。
5、做好引导
面对孩子玩网络游戏，家长要保持坦然，切不可暴躁冲动。帮助孩子构建积极向上、良性互动的关系，至关重要的是，家长不能仅盯着孩子的成绩与名次。当孩子玩游戏时，与其强硬反对，不如巧妙利用网络游戏，搭建起亲子间沟通的桥梁，拉近与孩子的距离。
温馨提示
网络游戏是孩子娱乐的重要部分，家长务必控制好孩子的游戏时间。同时，不妨将网络游戏可能带来的负面影响直观地展现给孩子，让他们从内心深处认识到沉迷其中的危害，引导孩子健康成长。
