宝宝长时间看电视的危害？4招来控制孩子看电视-深圳优眠心理咨询中心

　　随着动画片的兴起，有很多的孩子喜欢看小猪佩奇或者汪汪队立大功等，适当的看电视确实能够激发起孩子的好奇心以及专注感，但是如果长时间看电视的话，会影响到孩子正常的生长和发育。

宝宝长时间看电视的危害？4招来控制孩子看电视

　　孩子长时间看电视会有哪些危害呢?

　　1、直接扼杀孩子最基本的想象力

　　每个孩子都会有一定的好奇心，对于世界充满想象，但是电视上的图画会直接进入其想象力，甚至会让孩子形成固定的思维模式。孩子在玩玩具的时候需要用手进行操作，这样可以放飞想象力，从而培养创造力。看电视的时候只能让孩子被动的去接受。

　　2、会影响到孩子正常的生长发育

　　电子屏幕所带来的刺激性内容以及蓝光会下降孩子的睡眠质量，从而影响了身体健康，如果孩子长时间看电视的话，就会减少户外活动的时间，从而减少了锻炼的时间，最终导致近视的产生。

　　3、会影响到亲子之间的关系

　　孩子长时间看电视的话就会缺少和家人交流以及互动的时间，同时也会影响到社会交往能力以及语言交流能力。

　　怎么控制孩子看电视呢?

　　1、要提前给孩子做好一定的约定

　　作为家长一定要明确的告诉孩子看电视所带来的危害，同时也要约定好看电视的规则，千万不要认为孩子一点事也不懂，其实他们能够理解。

　　2、一定要把孩子观看的内容做好把关

　　各位家长一定要把孩子看电视所观看的一些内容做好把关，千万不能让他们看一些未成年人不能看的内容，不妨给他们自主选择动画片或者具有教育意义的电视节目。

　　3、要根据孩子的选择内容来设定时间

　　动画片或者是节目播到一半的时候不能直接中断孩子看电视，这样会让孩子引起反抗，同时也会破坏其注意力以及专注力，要约定好孩子看动画片的时间。

　　4、孩子看完电视之后应该帮助转移注意力

　　孩子看完电视之后不妨带着孩子一起玩玩游戏，或者跟孩子一起吃零食，这样可以转移他们的注意力，千万不必过于暴力。

　　温馨提示：其实大多数情况下是因为没人陪伴孩子或者孩子无聊了才去看电视，只要家长多用心陪伴孩子，多进行户外活动，或者陪着孩子一起玩耍玩游戏，就能够让孩子忘记看电视的事情。