孩子总是尿床怎么办?试试这些办法!-深圳优眠心理咨询中心

　　孩子爱尿床?明天早起总能看见孩子在床上画的地图?面对这种情况作为家长应该采取怎样的教育方式，才能在既不伤害孩子的自尊心情况下，还能和孩子沟通将问题提出并得到改善呢?

孩子总是尿床怎么办?试试这些办法!

　　我们常说的遗尿，在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。一般来说，孩子2岁左右尿床属正常情况，3岁以上依旧尿床，次数达到1个月2次以上就不太正常了。

　　尿床的原因:

　　精神因素

　　孩子入睡前玩得太累或兴奋过度;孩子曾受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。小孩受惊吓、创伤、挫折，如白天受惊，晚上睡觉做噩梦。换环境后不适应，暂时抑制正常的随意排尿功能而导致尿床。

　　环境因素

　　突然变换新环境;气候变化，如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果;父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等，都会造成孩子尿床。

　　不良卫生

　　父母照顾不周，没有给孩子进行及时的排尿训练，如长期使用一次性尿布，孩子对排尿的行为没有敏感的反应;孩子的内裤太紧、局部没有清洗，尿渍刺激等。有些孩子生理上有一些问题，例如膀胱比较小，括约肌松弛等，也会导致容易尿床。

　　生活中要加强孩子的个人卫生

　　1.注意清洗局部，内裤要天天换洗，尿湿后要及时更换。

　　2.有的父母认为，让孩子穿湿裤子，孩子难受了下次就改了，但湿裤子的寒冷或尿渍刺激可能让孩子夜间又尿。

　　3.孩子的卧具应干爽舒适，父母应在孩子经常尿床的时间提前一些叫醒孩子排尿。

　　4.每天晚上入睡前先排尿，夜间父母对孩子的“表示”要能做出及时反应，不要让孩子憋急了尿床。

　　5.睡前不要给孩子看惊险电视或讲恐怖故事，不要吓唬孩子。

　　6.白天不要让孩子玩得太兴奋，孩子太疲劳时更要及时把尿，以防孩子睡得沉而尿床。

　　7.对经常尿床的孩子，晚饭要吃得淡一些，晚上应少饮和不要吃含水量多的水果。

　　孩子尿床可能是多种因素导致的，不要过分的给孩子施加压力，孩子心理压力增大后也会增加尿床的几率，放松孩子的心理压力。引导孩子走出思想困境，卸掉心理负担。孩子尿床一定会得到改善的。