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怎么让孩子的心理充满阳光
来源：深圳优眠心理咨询中心 时间：2021-06-16 09:18:38 本文已被阅读：
如今心理疾病的发病率越来越年轻化，很多家长忙于工作而疏忽孩子的内心想法。家人不能只关注于孩子的学习成果以及身体发育状况，同时心理安康也是至关重要的，该如何培育出心理阳光的孩子呢。
怎样培育一个心理阳光的孩子?
1、多发挥优点来进步自自信心
家长要教会孩子扬长避短，消弭自卑心理，擅长发现发光点。另外引导孩子量入为出，对孩子的请求必需契合其身心开展特性。教育和引导孩子对本人有积极正确和客观的评价，认识到每个人都有本人优点和短处。
2、协助孩子正确评价本人且酷爱生命
协助孩子正确的评价和接纳本人，让他们感遭到家人的爱是无条件的，不论高矮胖瘦、性格内向还是外向、身体能否有缺陷，家长都一样会爱他，能给予孩子自自信心，同时也是刚强的来源。另外让孩子认识到生命的可贵。
3、父母坚持稳定心情
由于父母是孩子接触最直观的人际影响，他们的人际关系以及社交设定来源于父母。家长在周末可带着孩子进来旅游，走向外面世界。不要让家长心情磨灭孩子对美妙世界的想法，父母要有积极悲观的心情，这样也能感染到孩子，让他们在本人狭小的世界中渐渐结构。固然外面世界很严酷，家长要给予孩子暖和和阳光。
4、正确认识负面心情并且学会自我引导
即便成年人在遇见不能处置的事情时也会难过和解体，家长要教会孩子应该合理发泄本人心情。当遇到不愉悦的事情时可写在纸上，然后撕碎。也能够选择空阔的中央呼吁，把愤恨心情发泄出来。若是有兴味喜好的话，应积极的引导，把兴味喜好当做心情的宣泄口。其实发泄心情并没有那么可怕，可怕的是不断憋在心里，容易呈现各种心理问题。
家长要多陪伴孩子，不能一门心机的扑在工作上。孩子的童年只要一次，和孩子多停止沟通和交流，理解他们内心真实想法。平常能够多带着孩子户外活动，多拥抱大自然，缓解学习上的压力。另外家长要做到以身作则，回家后关闭一切的电子产品，能够陪孩子读书或者玩玩具，让他们觉得到家庭的温馨。
