帮助孩子摆脱自卑的3种方法-深圳优眠心理咨询中心

　　自卑是一种很常见的心理，无论是大人和孩子都会产生自卑感，但是对于成长发育中的孩子们来说，如果长期处于自卑的状态中，一定会影响到孩子的身心健康。那么作为家长如何做才能帮助孩子摆脱自卑感呢?

帮助孩子摆脱自卑的3种方法

　　1、改变形象法

　　心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

　　2、语言暗示法

　　积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

　　3、预演胜利法

　　每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

　　孩子在成长过程中需要家长不断地给出正确的引导才能够真正健康地成长起来，作为家长在生活中面对孩子一些不良的心理一定要及时的干预，这对于孩子未来的人生非常重要。